Am Freitag, 20.03.2015 und am Samstag, 21.03.2015 findet unser jährliches HannoMAS statt. Der "kleine Bruder" des IMAS in Brokdorf, welches leider nicht mehr statfinden soll.
HannoMAS steht für "Hannover Martial Arts Seminar" und bietet Lektionen aus vielfältigen Budo Sportarten.
Programm Freitag, 20.03.2015
| 19:00 Uhr | Begrüßung | Ralf Dieckmann |
| 19:05 Uhr | Schwert / Langstock | Kai |
| 20:15 Uhr | WT Körpereinheitt | Kai |
Programm Samstag, 21.03.2015
| 10:00 Uhr | Mattenaufbau | |
| 10:15 Uhr | Begrüßung | Ralf Dieckmann |
| 10:20 Uhr | Aufwärmen | Christoph Minkwitz |
| 10:40 Uhr | Übergang Stand-Boden | Dennis |
| 11:50 Uhr | BJJ | Benjamin Schuster |
| 12:50 Uhr | Freie Matte / Mittagspause | |
| 14:00 Uhr | Aikido inkl. Aufwärmen | Christoph Minkwitz |
| 15:30 Uhr | Ju Jutsu | Andreas Tolle |
| 16:30 Uhr | Mattenabbau | |
| 17:30 Uhr | gemeinsames Abendessen |
Wir freuen uns auf regeTeilnahme. Das Seminar ist kostenlos.
Bitte meldet euch an:
